答案: 線程是執行程序的基本單元，可以同時運行多個線程以實現并發性。在Java中，線程通過Thread類來表示和操作。

　　要創建和啟動線程，可以通過以下步驟：

　　創建Thread類的子類，并重寫其run()方法，該方法包含了線程的執行邏輯。

　　在子類中實例化Thread對象，并調用其start()方法。start()方法會啟動新線程，并自動調用子類的run()方法。

　　示例代碼如下：

class MyThread extends Thread {
    public void run() {
        // 線程的執行邏輯
        System.out.println("Thread is running.");
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        // 創建并啟動線程
        MyThread thread = new MyThread();
        thread.start();
    }
}

　　上述代碼創建了一個繼承自Thread類的子類MyThread，并在其run()方法中定義了線程的執行邏輯。在主程序中，實例化MyThread對象并調用其start()方法，即可創建并啟動新線程。

　　注意：除了繼承Thread類，還可以通過實現Runnable接口來創建線程，并將其作為參數傳遞給Thread類的構造函數。這種方式更常用，因為Java不支持多重繼承。